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      最新調(diào)查:臺灣上班族明顯憂郁 209萬人不想上班

      2014年05月05日 15:34 來源:中國臺灣網(wǎng) 字號:       轉(zhuǎn)發(fā) 打印

        中國臺灣網(wǎng)5月5日消息 據(jù)臺灣今日新聞網(wǎng)報道,工時長、壓力大,臺灣上班族好憂郁。臺灣董氏基金會今天公布一項(xiàng)針對上班族的調(diào)查結(jié)果,發(fā)現(xiàn)高達(dá)209萬人有明顯的憂郁情緒,憂郁主因是工作。

        分析顯示,男性上班族壓力來源前三名分別為:“業(yè)務(wù)(工作量過多、業(yè)績壓力等)”、“健康(長期外食、沒時間運(yùn)動等)”以及“時間(工作時數(shù)過長、工作時間日夜顛倒等)”;女性則為“健康”、“業(yè)務(wù)”及“時間”。其中工作超量、背負(fù)業(yè)績壓力是壓力最大元兇。

        對抗Morning Blue,先想一件讓自己最開心的事!臺北市立聯(lián)合醫(yī)院精神科醫(yī)師胡維恒建議,在工作前,上班族可以為自己營造正面的情境,通過這樣的正向行為,不易陷入憂郁的情緒。(中國臺灣網(wǎng) 李學(xué)磊)

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