全國各地老年人積極健身迎重陽

　　南昌市南昌縣：

　　老年人健身瑜伽培訓(xùn)受追捧

　　瑜伽作為新興的健身項(xiàng)目，越來越受到廣大健身愛好者的青睞。江西省南昌市南昌縣老年體協(xié)老年人健身瑜伽培訓(xùn)班吸引了近80余人報名參加，培訓(xùn)分兩期進(jìn)行。

　　本次瑜伽健身項(xiàng)目培訓(xùn)是南昌縣老年體協(xié)第一次面向全縣老年體育健身愛好者進(jìn)行的集中培訓(xùn)，旨在滿足老年群體多樣化的健身需求，在全縣培養(yǎng)瑜伽健身項(xiàng)目輔導(dǎo)員隊伍。本期培訓(xùn)班邀請了江西省瑜伽協(xié)會副秘書長、國家一級裁判和3位中國健身瑜伽六段教練員擔(dān)任教練，為第一次接觸瑜伽的老年朋友，從零基礎(chǔ)開始教學(xué)，循序漸進(jìn)，從教學(xué)理論、注意事項(xiàng)、運(yùn)動前的熱身和運(yùn)動后的調(diào)息開始，系統(tǒng)地教授了瑜伽拜日式套路。

　　培訓(xùn)結(jié)束后，縣瑜伽協(xié)會為每位學(xué)員發(fā)了瑜伽卡，后續(xù)學(xué)員將繼續(xù)鞏固練習(xí)，傳播科學(xué)習(xí)練瑜伽的方法。（李金霞）

　　山東泰安：

　　“青春伴夕陽” 登高健步走舉行

　　日前，2022年“心系老年·孝心工程——青春伴夕陽”登高健步走活動在山東泰安舉行。活動中，兩代人有說有笑，相伴前行。健步走沿途設(shè)置了“登高祈福”“愛要大聲說出來”“打卡合影”等互動區(qū)，以促進(jìn)青老兩代人有效溝通。

　　本次活動由中國婦女發(fā)展基金會主辦，旨在讓老年人積極參與全民健身運(yùn)動的同時，感受到滿滿溫情，引導(dǎo)大學(xué)生表達(dá)對長輩的尊敬，傳承尊老、愛老的傳統(tǒng)美德。據(jù)了解，“心系老年·孝心工程”項(xiàng)目已開展11年。今年將通過發(fā)放宣教資料、開展家庭登高健步走、孝心宣言接力等系列主題活動，集合全社會力量共同弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，踐行敬老孝親的傳統(tǒng)美德，進(jìn)一步推動家庭家教家風(fēng)建設(shè)和老齡事業(yè)發(fā)展。（馮蕾）

　　杭州清涼峰鎮(zhèn)：

　　老體協(xié)送體育到“殘疾人之家”

　　近日，杭州臨安區(qū)清涼峰鎮(zhèn)老年人體協(xié)來到“春風(fēng)里殘疾人之家”，為36位殘疾人開展健身氣功培訓(xùn)。

　　“春風(fēng)里殘疾人之家”成立于2021年7月，主要為清涼峰鎮(zhèn)周邊就業(yè)年齡段智力、精神殘疾和其他重度殘疾人提供生活照料、醫(yī)療康復(fù)、體育健身、工作、培訓(xùn)教育等服務(wù)。體育健身有助于殘疾人身心康復(fù)，殘疾人之家一直把體育健身作為日常活動重要內(nèi)容。活動中，老體協(xié)的教練手把手、耐心十足地教他們習(xí)練健身氣功·八段錦，送體育項(xiàng)目到殘疾人身邊。該活動旨在通過健身運(yùn)動提高殘疾人的身體素質(zhì)，營造出幫弱助殘、扶貧濟(jì)困的良好氛圍，讓殘疾人感受到社會關(guān)愛，享受體育服務(wù)。（李金霞）

　　河北吳橋縣：

　　積極參加各類健身活動

　　河北滄州市老年人體育協(xié)會于近日在滄州市老年人體育協(xié)會舉辦了教練員、裁判員培訓(xùn)班。吳橋縣老年人體育協(xié)會門球?qū)ｍ?xiàng)委員會積極選派骨干參訓(xùn)。課堂上，教授與學(xué)員互動交流，疑問求釋，有問必答，氛圍活躍而嚴(yán)肅。

　　正值“敬老月”和重陽健身聯(lián)動主題活動開展之際，吳橋縣老年體協(xié)傳承孝老敬老的傳統(tǒng)美德，營造愛老健老的濃厚氛圍，充分展示新時代老年人健康向上的精神風(fēng)貌。縣城線下活動與線上活動有機(jī)結(jié)合，縣城活動與基層分散性活動有機(jī)結(jié)合，周密協(xié)調(diào)，積極開展好老年人的各項(xiàng)健身活動，不斷提升廣大老年人的健康水平和獲得感、幸福感。（馮蕾）

　　應(yīng)對老齡化

　　青年科技工作者跨界交流

　　為促進(jìn)政府、科研院所、企業(yè)等體育產(chǎn)業(yè)相關(guān)領(lǐng)域和部門從業(yè)者之間的交流，搭建跨界交流和資源拓展平臺，近日，以“運(yùn)動促進(jìn)健康老齡、跨界提升主動健康”為主題的青年科技工作者跨界交流沙龍活動在京舉辦。

　　本次沙龍活動將體育相關(guān)領(lǐng)域、不同科研背景的青年科技工作者匯聚起來，共話老齡化應(yīng)對策略，共謀主動健康建設(shè)。沙龍將運(yùn)動與老年健康相結(jié)合，以學(xué)術(shù)促進(jìn)了不同學(xué)科、行業(yè)和產(chǎn)業(yè)間的資源對接和合作，將有助于科技人才釋放潛力，激發(fā)創(chuàng)新活力，加速協(xié)同創(chuàng)新，以更高昂的士氣投入到首都國際創(chuàng)新中心的建設(shè)中。

　　圍繞沙龍主題，與會嘉賓就老年健康與運(yùn)動的關(guān)系、老年健康的促進(jìn)方式等話題進(jìn)行報告交流。其中，國家體育總局體育科學(xué)研究所研究員王梅詳細(xì)講解了我國第五次國民體質(zhì)監(jiān)測中老年人體質(zhì)特點(diǎn)與規(guī)律，北京體育大學(xué)教授邱俊強(qiáng)論述了運(yùn)動科學(xué)視角下的老年人主動健康實(shí)現(xiàn)路徑。此外，本著關(guān)愛科技工作者身心健康，沙龍還特別設(shè)置了互動環(huán)節(jié)，由北京市體育科學(xué)研究所副研究員任滿迎帶領(lǐng)大家一起做拉伸放松活動，為此次沙龍增添了一份活力。