2013臺灣人身體小毛病代表字是“累”

　　據(jù)臺灣“中央社”報道，美兆健檢集團今天公布2013年臺灣人身體小毛病代表字是“累”，伴隨而來的還有“肥”、“眠”等肥胖和睡眠問題。

　　身體小毛病是由39675個美兆健檢會員票選，“累”以近3成得票數(shù)拔得頭籌，覺得累的人，近半數(shù)同時覺得睡眠不好、肥胖。榜上前10名的其他代表字還有(眼睛)澀、(皮膚)癢、痛、冷、脹、酸、燥；其中，澀是新上榜，與頻繁使用智能型手機、平板有關。

　　美兆健檢指出，票選累、肥、眠的人，往往空腹血糖值偏高，特別有肥胖困擾者，醣化血色素和胰島素檢驗數(shù)據(jù)偏高，這是因為“高升糖指數(shù)”的飲食，低纖缺蔬果、精致糕點、白米飯、白面條等，使得身體血糖不易維持穩(wěn)定，細胞組織因而醣化，血液變得濃稠，使得身體易累、易肥、睡不好。

　　進一步區(qū)分性別，男性8到9成往往還有“同半胱胺酸”、C反應蛋白偏高情形，顯示身體處于慢性發(fā)炎現(xiàn)象；7成則有睪固酮過低，可能有男性雄風早衰的傾向。

　　反觀女性有鐵蛋白偏低情況，因為貧血而容易累，至于選擇“眠”女性，則多數(shù)有雌二醇偏低情形，影響到睡眠、骨質密度、記憶、情緒等。

　　一年之計在于春，美兆健檢指出，民眾可別輕忽身體小毛病，找出根源，可早期發(fā)現(xiàn)及預防代謝疾病、荷爾蒙失調、慢性發(fā)炎，除了不生病，還可擁有健康。