臺灣“銀發有氧運動班”：最年輕的80歲（圖）

80歲王執中是運動班最年輕的學員

　　據臺灣《中國時報》報道，13日為農歷重陽節，臺灣新北市弘道老人福利基金會雙和志工站首次在中和區祥和山莊舉辦“銀發有氧成果發表會”，共有14位長者報名參加。高齡95歲的陳金秀說：“以前很少運動，現在一群人聚在一起運動，更覺得有趣。”

　　弘道老人福利基金會主任陳奐宇表示，相約出門運動，成為迎老新生活，每周2次、每次2小時，由有氧運動教練許硯清帶領的“銀發有氧運動班”，吸引社區長者走出家門，與鄰里互動，且特別選用適合長輩體能又易取得的塑料瓶當運動器材。

　　95歲的陳金秀是運動班中年紀最長的，他說，很喜歡來這里跟大家一起運動，覺得充滿了活力、很開心，以前一個人在家很少運動，現在一群人聚在一起運動，更覺得有趣，順便跟大家一起聊聊天，身體變得更健康。

　　80歲王執中是運動班最年輕的學員，他說，每次上課都要花40分鐘搭車，但有恒心一點都不會累，只請過1次假，其余時間都準時出席。