ad9_210*60
      關鍵詞:
      中國臺灣網  >   臺灣頻道  >   臺灣萬象

      臺灣約480萬民眾煩躁易怒 專家傳授健康“五字訣”

      2016年03月11日 12:11:05  來源:
      字號:    

        中國臺灣網9月1日消息 據臺灣“今日新聞”報道,伴隨著臺灣經濟的回升,臺灣民眾的生活、工作隨之增加。一項最新調查指出,全臺約有480萬人陷入“煩躁易怒”的情緒中,其中40萬人有嚴重煩躁的現象,已達到需求助醫師輔導的程度。

        這項調查是由臺灣自殺防治中心發起的,該中心抽取了2129位15歲以上的民眾進行情緒調查,結果超過1/4的民眾表示,“近一周內覺得容易苦惱或動怒”。藉此推估臺灣約有480萬人感同身受,情緒會不穩或失控。

        針對臺灣如此嚴重的心理亞健康狀況,臺灣憂郁癥防治協會秘書長張家銘建議,煩躁時可運用“放、離、紓、轉、正”5字訣,也就是放松深呼吸、暫離現場、 適度紓解情緒、試著轉換心境以及正向思考等步驟,加上多做自己喜愛的運動都有助穩定情緒,以避免憂郁癥。臺灣醫學專家賴德仁更是稱要“多做自認沒有意義的事”,才能放松身心、杜絕煩躁。(中國臺灣網 馮存健)

        瀏覽更多臺灣新聞

        

      [責任編輯:馮存健]

      最熱新聞
      評臺觀海
      臺灣一周看點
      主站蜘蛛池模板: 中文字幕在线观看亚洲视频| 人夫的堕落变装| 18禁美女黄网站色大片免费观看| 成人看片黄在线观看| 亚洲jizzjizz在线播放久| 穿透明白衬衫喷奶水在线播放 | 国产精品福利久久香蕉中文| 中文天堂最新版www官网在线| 欧美aaaaaaaaa| 人妻精品无码一区二区三区| 青青国产线免观| 国产精品扒开腿做爽爽爽的视频| 一二三四社区在线高清观看在线 | 97人妻天天爽夜夜爽二区| 成年免费A级毛片免费看| 亚洲av本道一区二区三区四区| 特级毛片全部免费播放a一级| 国产一区二区三区在线看片 | 91手机视频在线| 小信的干洗店1~4| 久久久精品人妻无码专区不卡| 欧美变态另类刺激| 人妻少妇精品专区性色AV| 美妇岳的疯狂迎合| 国产女主播喷水视频在线观看| 91福利精品老师国产自产在线| 小芳啊灬啊灬啊灬快灬深用力| 久久久影院亚洲精品| 欧美中文在线观看| 亚洲精品国产免费| 精品久久久久香蕉网| 国产一区二区电影在线观看| 久久机热这里只有精品无需| 国产精品萌白酱在线观看| bt天堂在线www最新版资源在线| 成人禁在线观看| 久久九九99热这里只有精品| 有夫之妇bd中文字幕| 亚洲导航深夜福利| 波多野结衣爱爱| 你是我的城池营垒免费观看完整版|