新華社沈陽2月1日電題：讓春節成為健康中國的新起點

　　新華社記者張逸飛

　　隨著人們生活質量的不斷提高，過年的方式也悄然發生著變化。相對于過去春節“大吃大喝”“熬夜打牌”，如今人們更傾向于以健康的方式迎接新春到來，春節愈發成為人們追求健康生活的新起點。

　　過年不過年，年夜飯當先。辛苦在外工作一整年，回家和父母妻兒圍坐一桌吃個年夜飯是最幸福的事。如今，年夜飯餐桌上老傳統生出新內容：大魚大肉越來越少、有機蔬菜越來越多；高油高鹽越來越少，營養物質越來越多；酩酊大醉越來越少，品茶論道越來越多。

　　除了吃，如今過年的方式也越來越健康。“過年每天三頓酒，吃飽喝足上炕頭”成了“老皇歷”。利用難得的長假，陪同家人或者約上三五好友一起出去旅游漸成“新時尚”。南方的朋友喜歡到東北溜冰、滑雪、泡溫泉，感受北國冬趣。北方的朋友愿意到南國踏浪、潛水、吹海風，享受正月驕陽。

　　“每逢佳節胖三斤，三斤過后又三斤。減肥拼命小半年，未到成功又過年。”隨著健身文化的日益普及，這首一度風靡網絡的《胖胖詩》也逐漸由寫實走向娛樂。形成健康的生活習慣、增強自我保健能力和疾病預防能力成為越來越多人的主動選擇。有氧力量健美操、瑜伽臥推馬拉松，豐富的全民健身項目讓過年的內涵不僅是喜慶、幸福、祥和、團圓，更是健康。

　　沒有全民健康就沒有全面小康。如今，健康中國建設正在加速推進，人民的健康被放在優先發展地位。以普及健康生活、優化健康服務、完善健康保障、建設健康環境、發展健康產業為重點，努力全方位、全周期保障人民健康是實現“兩個一百年”奮斗目標、實現中華民族偉大復興中國夢的重要基礎。

　　通過全民健身實現全民健康,進而實現全面小康，是中國人的一大目標。保持身體健康、快樂享受生活是我們每個人的小目標。這一切應該始于春節這個健康中國的新起點。